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哪些人不适合吃桃子

文章主题:核果类果树  文章来源:农业百科  发布时间:2015-09-23

桃子是一种营养价值很高的水果,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素b、c等成分,含铁量较高,在水果中几乎占居首位,故吃桃能防治贫血,但并不是所有的人都适合吃桃子,下面我们就一起来看一看哪些人不适合吃桃子吧!

哪些人不适合吃桃子

1、糖尿病患者:桃子的含糖量高,每百克桃含糖7克,糖尿病患者如果不加节制过量进食,就会引起血糖和尿糖迅速上升,加重病情。

2、胃肠功能弱者:桃子中含有大量的大分子物质,吃桃会增加肠胃负担,造成腹痛、腹泻,所以不宜食用。

3、平时内热偏盛易生疮疖者:桃味甘而性温,过食则生热。对于已经上火的人来说,多吃桃子无异于“火上浇油”。

4、易过敏人群:有人吃桃会出现过敏,刚开始症状较轻,如嘴角发红、脱皮、瘙痒,这时应停止食用,将脸、手洗净。如果症状比较严重应该立即去医院诊治。

5、婴幼儿及孕妇:婴幼儿肠胃功能差,无法消化桃子中大量的大分子物质,很容易造成过敏反应。孕妇食桃过量可生热,引起流产、出血等。

哪些人不适合吃桃子

桃子的营养价值

1、果胶:桃子富含胶质物,这类物质到大肠中能吸收大量的水分,能达到预防便秘的效果。

2、钾:桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用。

3、铁:桃中含铁量较高,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。故吃桃能防治贫血。

4、碳水化合物:富含碳水化合物,构成机体的重要物质,储存和提供热能,维持大脑功能必须的能源,调节脂肪代谢,提供膳食纤维,节约蛋白质,解毒,增强肠道功能。

桃子的营养价值
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